Pour vivre l’expérience d’un changement et mettre en place de nouvelles habitudes !
Sur la base des trois piliers majeurs naturopathique :
- Alimentation santé
- Exercice physique
- Gestion du stress et des émotions
J’anime depuis 2012, des week-ends d’initiations basés sur ces principes.
Dans un endroit sélectionné avec soin pour sa générosité naturelle et exceptionnelle, pendant un week-end de 3 jours ou un séjour, en Drôme provençale, vous pourrez apprendre des méthodes et vous approprier celles qui vous conviennent après les avoir expérimentées en petit groupe.
- Découverte d’une alimentation végétarienne gourmande locale et biologique
- Découverte d’exercices pour apprendre à auto-masser vos organes vitaux et retrouver le tonus musculaire.
- Découverte de la respiration dynamique.
- Découvrir la relaxation guidée par l’hypnose
- Découvrir ou pratiquer le Yoga traditionnel
- Découverte de la Drôme provençale avec ses balades, ses randonnées.
- Avec des conseils individuels, personnalisé pendant votre séjour
- Massage à l’huile chaude de sésame
Ces week-ends et ces séjours s’adressent à toutes les personnes désireuses de prendre soin d’elles-mêmes par des méthodes naturelles. Ecoute, conseils, bienveillance assurés !
Les séjours de 6 jours vous permettre de mieux vous connaitre et mettre en place de nouvelles habitudes de vie :
- Bilan naturopathique
- Prise de vos mesures avec l’impédancemètre
- Test de votre iris (Iridologie)
- Séance individuelle naturopathique
- Conseillancier personnel en fin de séjour
- Exercices physiques doux et profonds avec la biokinésie ®
- Gestion du stress et des émotions (relaxation guidée par l’hypnose, relaxation par le souffle, méditation)
- Bol d’air jacquier ®
- Massage ayurvédique
- Alimentation végétarienne
- Jeûne hydrique sur une journée
- Marche, balade
- Baignade
- Yoga (une ou plusieurs fois dans le séjour)
Les Week-ends et séjours à venir, c’est ici :
week end de 3 jours les 4,5 et 6 février 2023
en Drôme provençale
Programme :
- Exercices physiques doux et profonds avec la biokinésie ®
- Gestion du stress et des émotions (relaxation guidée par l’hypnose, relaxation par le souffle, méditation)
- Respirations dynamiques
- Massage intuitif (en option)
- Alimentation végétarienne
- Marche régénérante, balade
- Yoga (2 sessions)
Un endroit chaleureux et accueillant pour vous sentir vraiment bien.
420€ tout compris sauf le transport et le massage (70€)
inscription : https://www.helloasso.com/associations/les-merveilleuses/evenements/week-end-flow-en-drome-provencale-du-3-au-5-fevrier-2023