La Naturopathie et le naturopathe :

En tant que conseillère-naturopathe en hygiène vitale, je travaille à découvrir votre terrain dans sa globalité en prenant en considération à la fois le corps et l'esprit. C'est ainsi que mes études en hypnothérapie me permette d'aller encore plus loin à la découverte de ce qui peut vous convenir le mieux et dépasser vos croyances qui peuvent parfois être limitantes à la mise en place de nouveaux protocoles.

Ma mission principale est de permettre à votre organisme de fonctionner le mieux possible et de se défendre face aux agressions à l'aide de techniques naturelles. Tout se fait dans l'écoute et la bienveillance.

Comment se passe une séance :

Après votre demande de rendez-vous, je vous fais parvenir un questionnaire précis pour établir un Bilan Naturopathique complet visant à définir votre terrain, votre tempérament et votre constitution pour comprendre l’origine des déséquilibres et mettre en place un programme personnalisé.

Ce bilan est très important pour nous permettre ensemble d'établir vos objectifs et vos envies.

Parfois, je peux vous proposer d'être accompagné par l'hypnose afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

Nous prendrons le temps de parcourir ensemble votre vie personnelle, professionnelle, vos habitudes de vies que vous avez mis en place sur le place physique, psychologique, vos habitudes alimentaires ...

 

Le suivi :

La première séance vous apprend à vous découvrir et à mettre en place des protocoles à adopter pour parvenir à vos objectifs.

La deuxième séance permet de faire le point et d'ajuster les conseils précédemment donnés.

À partir de la troisième séance vous disposez de toutes les informations nécessaires pour être votre propre "acteur de santé", votre "premier médecin" en quelque sorte. Je reste toutefois, disponible et à votre écoute de vous accompagner et vous pouvez venir entretenir votre corps physique, mental et spirituel lors de mes ateliers et stages que je propose à Paris et en Drôme provençale.

RETROUVEZ TOUS CES ATELIERS ET STAGES SUR LES PAGES ATELIERS ET SÉJOURS.

la naturopathie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, modifier ou supprimer tout traitement médical. Cette page est donnée dans le cadre d'une démarche de bien-être. 

La séance se déroule en cabinet situé à la Bâtie-Rolland (10' de Montélimar) :

Prix de la première consultation : 80€

Suivi naturopathique : 60€

Cartes bancaires acceptées et espèces.

Les chèques ne sont pas acceptés

- merci -

 

 

 

LES RECETTES NATURO :

LE LAIT D'OR (Adieu les rhumes)

Le nom fait déjà rêver … Et c’est un vrai voyage qui s’invite chez nous.

Le Lait d’Or est une boisson qui vient d’Inde et qui est consommée régulièrement.

Très « tendance » depuis quelques années, ses vertus préserves les défenses naturelles de notre organisme et surtout, elle lutte efficacement contre le Rhume !

 

 Pour la préparation il te faut pour une personne :

 

  1. 20cl de lait végétal (soja, riz, amande …)

  2. 1 cuil à soupe de curcuma en poudre

  3. 5g de gingembre râpé

  4. 2 cuil à soupe de miel

  5. 1 mangue

  6. 1 pincée de poivre noir moulu

 

Comment je fais :

Dans une casserole, à feu doux, mélanger le lait + le curcuma + le gingembre râpé et laisser infuser 10’. Puis ajouter le miel et le poivre et les morceaux de mangue mixés.

Adieu les rhumes ! et bonne dégustation

Idéal pour toute la famille

*

LA SOUPE CRUE ....COMME UN GASPACHO EN HIVER !

L’hiver, souvent, on a besoin de réchauffer le corps ! Cuire les aliments à une température trop forte, dénature les minéraux et les vitamines. Vous rêviez d’une soupe pleine de saveur et de vitamines … La voici !

 

La préparation :

 

  1. 8 carottes, lavées, équeutées et coupées

  2. 3 gousses d’ail, pelées et hachées

  3. 120 g de noix de cajou préalablement trempées (la veille au soir)

  4. 800 ml d’eau chaude ou froide, selon l’envie

  5. 3 c. à café bien rases de curcuma moulu

  6. Un petit morceau de gingembre frais

  7. Quelques feuilles de coriandre fraîche

  8. Quelques feuilles de persil frais

 

Comment je fais :

 

Dans un blender ou mixeur, placer tous les ingrédients et mixer jusqu’à l’obtention d’une soupe lisse et onctueuse. Le petit plus : Ajouter le jus d’un citron vert pour une légère acidité mais délicieuse au goût. Une saveur unique qui nous rappel l’été en Hiver …

 

Idéale pour faire le plein d’énergie

Valérie Després, Praticienne en Thérapies brèves

Hypnothérapie, Coaching, PNL, Naturopathie et Créatrice de week-end & séjours bien-être

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